Wusstest du, dass dein Körper jedes Jahr ein bisschen neu ist?

• Achtsamkeit
• Meditation
• Körperempfinden

Das Waldbaden, oder Shinrin-Yoku, wie es im Japanischen heißt, ist in den letzten Jahren zu einem wahren Trend geworden.

• Wertschätzung
• Achtsamkeit
• Körperempfinden
• Übungen
• Stressabbau