Diese kleine Anleitung hilft dir als "KörperCheck" für das Loslassen aller Muskeln, beginnend am Kopf. Eine einfache und effektive Methode, um Stress abzubauen, Muskelverspannungen vorzubeugen und zu lindern, das Körperbewusstsein zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.